Tydzień minął
bardzo szybko, pięć dni treningowych i dziesięć treningów:
-dwa treningi
biegowe 10,5 km,
-kolarstwo
stacjonarne 30,8 km
-cztery
treningi obwodowe,
-jedne
rozciąganie na macie i jeden raz pływanie na basenie .
Biegowe pozdrowienia !!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz